「摂取カロリーが消費カロリーより少なければヤセる」というのは、もちろん当たり前のことなのですが、
それがわかっていたとしても、太りやすい人と太りにくい人っていますよね？笑
わたしは、小さいころ、間違いなく「太りやすい人」だったと思います。
そして今は…以前と比べたら「太りにくい人」になりました。
※あくまで自分比です。明らかに私よりこの人「太りにくい人」だなー。うらやましい～と思うことは多いですｗ
では、太りやすい人と太りにくい人の違いとは、なんなのでしょうか？
今回は太りやすい体質の原因や、太りやすい人と太りにくい人の違いを論文などをご紹介しながらまとめてみました。
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